Du Arme/Armer. Du solltest das kühlen und dann Salbe dafür holen, ich versteh dich gut. Ich weiß, wie schlimm das ist, ich hatte das auch schon. Und wenn's gar nicht mehr geht kannst du auch Schmerzmittel nehmen, das hilft auch bei Äußeren Verletzung, oder irgendwas betäubendes.