Ich habe vor ein paar Tagen in der S-Bahn jemanden gesehen, der eine erstaunliche Ähnlichkeit mit einer Person aus meiner Vergangenheit hatte. Ich hatte schon lange nicht mehr an diese Person gedacht, aber jetzt kreisen meine Gedanken plötzlich wieder sehr stark um sie und um die schmerzlichen Erinnerungen, die mit dieser Person verbunden sind. Ich versuche, diese Gedanken loszuwerden, aber es gelingt mir nicht. Woran liegt das? Warum ist es so schwer, die eigenen Gedanken zu kontrollieren? Und gibt es Methoden, das zu lernen?