Hey,
ich will mich auch gerne bei "The Voice Kids" anmelden und meine Kamera ist nicht so gut. Gut, dass du die Frage gestellt hast, dann mus ich sie nicht stellen. :)
In welcher Stadt wohnst du?
LG loewenherz2000
Hi MissRobinS,
rede mit deiner Mutter darüber und unternehmt doch mal etwas zusammen, dann bist du nicht alleine und du kannst mit ihr Brettspiele spielen. Frag sie, was sie von dir verlangt. Drauße zu spiele ist meiner Meinung nicht schlimm...naja..
Ich hoffe ich konnte dir helfen...
LG lowenherz2000
Ich würde dir das Samsung Galaxy S3 empfehlen.
Hi, "Rock it", "Pitch Perfect", "Lemonade mouth", "Hannah Montana"
Ich hoffe dir gefällt einer von denen...:)
LG, loewenherz2000
Also ich habe Sims , aber spiele es mittlerweile nicht mehr oft. Dann würde ich mir das nicht wirklich kaufen.
Vllt OneT Drawing?
Hi, du könntest z.B. abends in ein Restaurant, Kino, Therme..
LG loewenherz2000
Es gibt noch Eine wie keine, Und raus bist du.
LG loewenherz2000
Du kannst z.B.: Hunde ausführen, Zeitungen austragen.... Da kannst du ins Internet gehen. Es gibt viele, die Aushilfen brauchen. Du musst eig. nur eine richtige Seite finden.
LG loewenherz2000
Ich bin auch 12 Jahre alt. Soweit ich weiß darf man erst mit 13 Jahren so etwas machen.
LG loewenherz2000
Da ist People help the people (glaube ich) genau das richtige
LG loewenherz2000
Es gibt meiner Meinung nach 6 von denen.
LG loewenherz2000
Sag ihr einfach, dass dich das nervt, weil du kein Vertrauen mehr an sie hast.Wenn sie sich nicht ändert, dann musst DU ihr klarmachen, dass das nicht mehr so funktioniert und dass wenn sie weiter macht eure "Freundschaft" zueende geht...
LG loewenherz2000
Kenne ich...
Sag ihr einfach, warum du das nicht mehr machen willst. SIe muss sich damit abfinden. Man hat oft Streit mit seiner ABF, aber wenn du meinst, dass das nichts mehr bringt, weil sie sowieso wieder rumzickt, das´nn mach das doch mal.
LG loewenherz2000
Als ich auf die neue Schule gekommen bin, hatte ich auch noch keine Freunde...
Versuch doch einfach mal auf jemanden, der dir sympahisch vorkommt, zuzugehen und sich mit ihr/ihm zu unterhalten. Vielleicht gibt es ja auch jemanden in deiner Klasse, der auch noch keine Freunde hat.
Ich hoffe meine Antwort hat dir geholfen... Bei weiteren Fragen kannst du mich ruhig fragen. Ich musste das Gleiche durchmachen... Viel Glück...
LG loewenherz2000
Sie könnte auf "ggg.com" spielen.
LG loewenherz2000
Da könnte man sagen: "No te burles de cómo uso mi iPhone", glaube ich.
Hallo!
Sie nannten sie Wolfskinder!
Hallo!
Ich weiß ja nicht, wie alt deine Schwester ist, aber man könnte vielleicht Hunde ausführen.
Hallo,
Mach gany viel Sport und ern'hr dich jetzt z.B. mit Rohkost, Obst usw. und kein Fastfood essen. Wenn du bis yum Sommer hin so weiter machst, dann bist du TOP-FIT...
Plan
Ernährungsplan: 1. Tag Diät-Ernährungsplan Tag 1
Frühstück - Herzhaftes Körnerbrötchen: Circa 2-3 Radieschen klein schneiden und mit 2 EL Quark (20% Fett) mischen. Nach belieben mit Kräuter, Salz und Pfeffer würzen. Danach auf ein Körnerbrötchen streichen. Wahlweise auch mit einer geraspelten Zucchini. 1 Portion: ca. 238 kcal
Zwischenmahlzeit: 1 großen Apfel (ca. 200g). 1 Portion: ca. 104 kcal
Mittag - Vollkorn-Nudelauflauf: In einer feuerfesten Form 50g Vollkornnudeln (ca. ein normalgroßes Glas) mit jeweils 30g Möhre, Zucchini und Broccoli. Dazu eine Scheibe Kochschinken (50g). Auffüllen mit 40ml Schlagsahne (30%), 50ml Milch (1,5%) und 150ml Wasser, sodass die Masse leicht bedeckt ist. Je nach belieben Würzen. Circa 30 min bei 180 Grad im Ofen garen. 1 Portion: ca. 401 kcal
Zwischenmahlzeit - Gemüse Sticks mit Kräuterquark: Jeweils 50g frische Möhren, Gurke, Paprika, Radieschen waschen, putzen und klein schneiden. 125g mageren Speisequark mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen (zum Beispiel Kräutermix aus dem Gefrierschrank, wenn kein Kräutergarten vorhanden ist). Tipp: Kräuterquark aus dem Laden tut es auch, wenn mal nicht genügend Zeit besteht. 1 Portion: ca. 126 kcal
Abendbrot - Seelachsfilet mit Pellkartoffeln: 100g kleine, festkochende Kartoffeln waschen und in Salzwasser kochen. Jeweils 50g Möhren und Broccoli waschen putzen und klein schneiden. Das Gemüse auf eine mit Öl bestrichene Alufolie geben und würzen. 150g Seelachsfilet mit Zitronensaft beträufeln und mit Pfeffer würzen, danach auf das Gemüsebett legen und die Alufolie schließen und etwa 20 Minuten im Ofen bei 180 Grad garen. 1 Portion: ca. 255 kcal
Ernährungsplan: 2. Tag Diät-Ernährungsplan Tag 2
Frühstück - Körniger Käse mit Tomate: 2 EL Körniger Käse, 2 klein geschnittene Tomaten und mit Salz und Pfeffer würzen. Dazu ein Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 1 Portion: ca. 143 kcal
Zwischenmahlzeit: 1 große Banane. 1 Portion: ca. 115 kcal
Mittag - Chinapfanne: Ein Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und in Sojaöl anbraten. Einen Stängel Frühlingszwiebeln klein schneiden und dazugeben. Zum Schluss 1 EL Cashewkerne untermischen und mit Sojasoße, Zitronensaft und Kräutern würzen. Dazu 50g Vollkornreis. 1 Portion: ca. 440 kcal
Zwischenmahlzeit - Quark mit Früchten: 150g Magerquark mit Früchten mischen. Wahlweise 200g Erdbeeren oder Himbeeren. Danach mit 1 TL Honig süßen und mit 2-3 EL Wasser auflockern. 1 Portion: ca. 117 kcal
Abendbrot - Feta Salat: 150g Endiviensalat waschen und klein zupfen. 50g Schafskäse schneiden und mit Gurken- und Tomatenscheiben anrichten. 1 EL Olivenöl, 1 EL Senf, etwas Balsamico-Essig, sowie Salz und Pfeffer anrühren und darüber geben. 1 Portion: ca. 174 kcal
Ernährungsplan: 3. Tag Diät-Ernährungsplan Tag 3
Frühstück - Roggenmischbrot mit Lachsschinken: Eine Scheibe Roggenmischbrot mit etwas Halbfettmargarine bestreichen. Darauf eine Scheibe Lachsschinken und ein paar Scheiben Gurken oder ein wenig Feldsalat. Wahlweise auch mit Meerrettich oder Frischkäse (jeweils1 EL). 1 Portion: ca. 149 kcal, mit Sahnemeerrettich 153 kcal, mit Frischkäse 155 kcal
Snack: 1 süße Birne mit magerem rohem Schinken (ohne Fettrand). 1 Portion: ca. 260 kcal
Mittag - Pellkartoffeln mit Quark: 250g festkochende Kartoffeln waschen und in Salzwasser kochen. 300g Magerquark mit Lauchzwiebeln, Kräutern, Pfeffer, Salz und wahlweise Radieschen abschmecken. 1 Portion: ca. 359 kcal
Zwischenmahlzeit - Apfel-Möhren-Salat: 2 Äpfel und 2 Möhren reiben, mit etwas Honig süßen und einige Spritzer Zitrone dazugeben. Dazu etwas Leinsamenöl, damit die Vitamine besser aufgenommen werden können. 1 Portion enthält 165 kcal
Abendbrot - Bunte Pfanne mit Reis: 100g in Streifen geschnittenes Hähnchenbrustfilet in Olivenöl anbraten. Dazu eine Zwiebel, jeweils 75g Tomaten, Zucchini und gelbe Paprika. Danach nach belieben abschmecken. 125g Naturreis in Salzwasser kochen. 1 Portion liefert 319 kcal.
Ernährungsplan: 4. Tag Diät-Ernährungsplan Tag 4
Frühstück - Herzhaftes Brötchen: Ein Roggenbrötchen mit etwas Halbfettmargarine bestreichen. Dann mit 2 Scheiben Camembert (30% F. i. Tr. ) und Radieschenscheiben belegen und etwas salzen. 1 Portion enthält 267 kcal
Snack: 150g Weintrauben. 1 Portion enthält 103 kcal
Mittag - Marinierter Seehecht mit Gemüse: 50g Naturreis in Salzwasser kochen. Etwas Olivenöl mit dem Saft von zwei Zitronen, Salz und Pfeffer vermischen. 125g Seehecht waschen, trocken tupfen und mit der Marinade beträufelt in den Kühlschrank legen. 75g Zucchini, 50g Mohrrübe und 75g rote Paprika in feine Streifen schneiden. Das Gemüse 5 Minuten dünsten. Den Seehecht anbraten und dann auf das Gemüse legen und etwas mit Schnittlauch bestreuen.
Ich hoffe meine Antwort hat dir geholfen.
LG loewenherz2000