Hey steht in der caption . Ich weiß nie wie ich darauf reagieren soll also wären gute und nette Antworten hilfreich ?

Hallo, ich wollte mal mich vergewissern ob man mit ca 3 Liter was am Tag abnehmen kann.

Mein Ernährung ist eigentlich ganz normal ich zähle zwar die Kalorien nicht kann aber in etwas abschätzen wieviele ich zu mir nehme.

Helluuu

Ich faste jetzt bereits seit fast zwei Wochen und jetzt weiß ich nicht ob ich weiter fasten soll. Einerseits bin ich sehr stolz das ich es so lange durchgehalten habe und will damit nicht aufhören. Andererseits ist es mir zu warm und ich bin kraftlos. Habe wiederum aber auch keinen Hunger.