Antwort
Versuch dich mal auf was festzulegen, so 1500 - 2000 kcal PRO TAG, denn wenn du an einem Tag kaum isst, wirst du ziemlich sicher am nächsten Tag Heißhunger bekommen. Iss einfach "normal" und gesund und das jeden Tag und regelmäßig, dann kommt sowas seltener/nicht vor. LG