Giirl2000
19.12.2015, 23:00
Schmerzen im Knie?Soll ich zum Arzt gehen?

Hallo. 

Ich hatte am Mittwoch einen leichten Sport"unfall" gehabt. 

Ich bin mit dem gestreckten Fuß auf den Boden geflogen. 

Auf jeden Fall tat mir das Knie nur am Anfang weh. 

Nach 5 Minuten habe ich nichts mehr gemerkt und trainierte weiter. 

Am Donnerstag Morgen bin ich nur noch gehumpelt.

Heute kann ich mein Fuß strecken und beugen, aber mit Schmerzen. Es tut bei der Innenseite des Knies weh. 

Was könnte es sein? 

Muss ich zum Arzt?

Danke im Voraus!

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Antwort
von livsummer
19.12.2015, 23:03

Vielleicht hast du die Bänder in/ um dein knie überdehnt oder gezerrt. Ich würde wenn der schmerz morgen früh nich da ist mal zum arzt gehen um Klarheit zu schaffen

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CyborgMan
29.09.2015, 21:24
Kennt jemand Tipps um besser in Mathe zu werden?

Da hier in Österreich die Schule vor 3 Wochen angefangen hat und es bei uns schon in kurzer Zeit mit dem Stoff losgeht wollt ich vorher noch ein paar Tipps. Da ich in den letzten Jahren nicht so fabelhaft in Mathe war, wollt ich fragen was ich tun könnte um mich bei z.B. Tests, Arbeiten etc. besser vorbereiten kann/besser vorbereitet bin? Im Unterricht einfach mal mehr aufpassen und immer das gelernte wiederholen?

Hoffe jemand kann mir hilfreiche Tipps geben :)

Gruß^^

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Antwort
von livsummer
29.09.2015, 21:55

Am besten nach vorne setzten, so dass du besser aufpassen 'musst'. Und wenn du während der Stunde etwas nicht verstehst geh gleich nach der stunde zum Lehrer und frag ihn/sie. Wenn all das nicht hilft solltest du nachhilfe nehmen oder mit einer freundin zusammen dan stoff nachmittags (1-2mal die woche) durcharbeiten .
So habe icb das gemacht um besser in mathe tu werden und ich muss sagen es hat wirklich etwas gebracht:)
Lg Liv:)

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Penny1998
29.09.2015, 21:25
Übergewicht! Habe schon so ziemlich alle Diäten ausprobiert keine schlägt an. Weiß jemand einen Rat?

Ich habe mitlerweile so ziemlich alles an Diäten ausprobiert aber nichts ist hilfreich. Ich habe alleine im letzten Jahr, durch stress, 10 kg zugenommen. Es deprimiert wenn man immer mehr zu nimmt. Deshalb habe ich auch schon keinen Apetitt mehr und esse öfter mal nichts aber ich nehme trotzdem noch mehr zu. Vor 2 Jahren wog ich noch 71kg, jetzt knapp 90kg. Meine Schilddrüsenwerte sind aber sehr gut.. ich weiß nicht was ich noch ausprobieren soll. Kann mir jemand weiter helfen? Danke schonmal im voraus.

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Antwort
von livsummer
29.09.2015, 21:49

Hi:)
Als erstes ist mal eines ganz wichtig: Für wen oder was machst du deine Diät? Für dich oder für die anderen oder eine andere Person?
Denn das einzige was wichtig ist ist, dass du mit dir zufrieden bist! Aber wenn du wirklich unglücklich mit dienem Körper bist würde ich dir zur ernährungsumstellung und zu sport raten:). Such dir doch ein neues Sport-hobby wie zB tanzen, schwimmen, Leichtathletik, Fußball, joggen ect. :)
Radikale Diäten bringen unähnlich gar nichts!!! Dein Körper stellt sich nämlich darauf ein mit ganz wenig auszukommen und leget dadurch viel mehr "Reserven" an(!).Das bedeutet sobald du wieder normal isst nimmt du noch viel viel schneller zu und die ganze Diät geht nach hinten los ..
Also bitte bitte mach so etwas nicht! Das ist nicht gut für deinen Körper und langfristig bringt das nichts.
Empfehlen kann ich dir die youtuberin 'Bodykiss'. Sie macht Videos zur Ernährung und zu workouts:).
Und du muss dir immer ein Ziel setzten und dir auch am besten eine kleine motivations-nachricht hinterlassen:) z.B eine Post it neben dein Bett wo du ihn jeden Morgen sehen kannst und so für den tag motiviert bist und du dich an deine Ernährung und an deinen sportplan hälst:).
Lg Liv :)

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crushing01
29.09.2015, 21:26
Schwarm ansprechen wenn Freunde dabei sind?

Hey, ich bin 15 und gehe in die 9. Mein Schwarm (15) ist in der 10. Wir haben uns "kennen gelernt", als er mich bei einem Ball gefragt hat, ob wir nicht tanzen wollen. Ich kannte ihn schon davor vom sehen, aber er wusste vor dem Ball nichtmal dass ich mit ihm in ne Schule gehe xD

Er ist total süß und alles, und wir haben nach ner Zeit auch dann geschrieben ab und zu. In der Schule treffen sich öfters unsere Blicke und wir begrüßen uns auch wenn wir uns sehen, aber ich möchte unbedingt mit ihm reden. Ich glaube sogar, dass er mich auch mag, doch wenn ich dann den Mut aufbringe und schon losgehe um irgendwie mit ihm zu reden, steht er immer, wirklich immer mit Freunden da. Er ist immer in einer Gruppe, nicht viele, vielleicht 2-3 Leute noch, aber trotzdem traue ich mich dann nicht mehr.

Ich will nicht, dass sie mich auslachen, oder schlimmer noch, dass es meinem Schwarm peinlich ist oder so. Und er ist nie alleine, sonst würde ich es mich trauen. Was soll ich tun? Soll ich vielleicht doch einfach hingehen, wenn z.B nur sein Bester Freund dabei ist?

Ok das war lang, sorry dafür haha. Lg

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Antwort
von livsummer
29.09.2015, 21:36

Hi:) ich weiß wie schwer es ist seinen Schwarm anzusprechen:). Mein Rat an dich: wenn du dich 'traust' schreib deinen schwarm ob ihr euch mal treffen wollt, z.B. ins kino oder einfach nach der Schule in die stadt auf einen kaffe oder so:).
Wenn du ihn doch persönlich fragst würde ich schauen, dass echt nur sein bester freund dabei ist, da immer jede Menge tratsch und klatsch aufkommt wenn du ihn in eine großen gruppe auf einemal ansprichst; da brodelts dann in der Gerüchteküche;).
Ich wünsch dir nich viel Glück mit IHM und hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte:).
Lg Liv :)
Ps: ich hab meinen schwarm damals nach dem konfiunterricht alleine abgefangen und ihn nach einem 'Date' gefragt. Jetzt sind wir über ein halbes jahr zsm:)...der junge muss echt nicht immer den 1.Schritt machen:) also trau dich!

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