Wirklich abnehmen wirst du nur mit Willenstärke, sowohl was dein Essverhalten angeht, als auch sportliche Betätigung. Versuch einfach aus eigener Kraft fern von den Süßigkeiten zu bleiben und bitte deine Eltern die Süßigkeiten wenigstens wegzupacken, wo du nicht ran kommst. Sollte das nicht helfen, bitte deine Ärztin einmal mit deinen Eltern zu reden und denen das Übergewichtsproblem notfalls von medizinischer Sicht zu erklären und deutlich zu machen, dass du ne ausgewogene Ernährung brauchst. Wichtig ist allerdings und das kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen, dass du dich ausreichend bewegen musst! Hungern bringt gar nichts, weil du die Pfunde sofort wieder drauf hast, sobald du wieder anfängst normal zu essen. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Ernährung umstellst, anstatt nur von allem weniger zu essen und vorallen ist es wichtig, dass du dazu auch Sport treibst. Dann wird es auch besser. Sicherlich ist es nicht leicht, den inneren Schweinehund zu besiegen, aber glaub einfach an dich und du wirst das bestimmt schaffen. Mach dir nicht so nen Kopf!!!
Manche sind halt klein, andere groß, wen juckt das denn bitte? Lass dich nicht einschüchtern von solchen Kommentaren. Wichtig ist, dass du dir selbst gefällst und nicht, was andere denken. Ich bin 23 und "nur" 1,58 groß und habe auch schon immer zu hören bekommen, dass ich winzig bin oder klein, aber weißt du was? Klein sein hat deutliche Vorteile, gerade als Frau! Man kann hohe Schuhe tragen, ohne, dass der Mann kleiner sein wird. Man findet meistens jemanden, der einem bei hohen Regalen helfen wird, etwas drauf zu hieven oder herunter zu holen: von daher Lass die Leute reden und mach das Beste draus- schließlich kannst du an deiner Größe eh nix ändern!!
Wenn du wirklich was von den Amerikanern lesen willst könnte "Blood, Sweat and Steel" was für dich sein. Da geht es allerdings um mehrere Kriege, die der Amerikaner gefochten hat und nicht ausschließlich um den Afghanistankrieg. Des weiteren kann ich dir "4 Tage im November" empfehlen. Ist zwar von nem deutschen Soldaten, aber dennoch gut.
Herabgelassen, nicht herabgesetzt...sry
Die Flagge abzunehmen, zu falten und der Familie zu übergeben ist eigentlich nur in Ländern wie den USA üblich. In Deutschland wird die Flagge mit in das Grab herabgesetzt und man führt eine zweite "Ersatzflagge" mit, welche der Familie dann übergeben wird.
Operation kunduz