Hallo, ein Smoothie am Morgen ist eine gute Idee. Nur solltest du bedenken, dass Früchte sehr viel Fruchtzucker, also Fruktose, enthalten und dieser ähnlich ungesund ist wie normaler Haushaltszucker. In kleinen Mengen ist er okay, also ist die Frage was man zu den paar Früchten im Smoothie noch dazugeben kann. Ich mache mein Frühstück aus einer Kombination von Früchten (Himbeere, Erdbeere), Nüssen (Walnüsse, Erdnüsse, ...), Gewürze (Ingwer, Zimt), Samen&Kerne (Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, ...) und Getreide (Haferflocken , Dinkelflocken, ...) im Smoothie Maker. So hat man eine langanhaltend sättigende Mischung und es schmeckt auch sehr lecker! Probier es mal aus ;)