hi. kurz zu mir. bin 17 jahre, männlich, 1,75m groß, wieg 52kg und leid seit eineinhalb jahren unter magersucht. jedoch bin ich echt auf nem echt richtig guten weg zur zeit und befind mich echt auf dem Weg der Besserung. Meine Frage is nur kurz, ob man wirklich sehr genau auf seine ernährung achten sollt, oder ob man einfach essn sollt, auf was man lust hat. Ich mach zur Zeit sechs bis sieben mal die Woche sport. Also drei mal die Woche ne Mischung aus Muskel und ausdauertraining, immer so eineinhalb stunden lang, vielleicht auch bisschen kürzer, also nur so eineinviertel stunden oder so und dann halt die anderen vier tage jeweils ne halbe Stunde joggen. Meine Mutter sagt, dass da überhaupt nix dabei wär, sich da nachmittags einfach mal ein Gebäck vom Bäcker zu gönnen oder in der Schule einfach mal nen apfel zu essn oder sogar ein Brötchen. Also ich ess halt eigentlich nur zu den Hauptmahlzeiten. Aber meine Mutter sagt, dass ich bei dem sport einfach mehr essn müsst. Stimmt das wirklich? also und sie sagt halt immer, ich solle einfach mal ein normaler Jugendlicher sein und einfach das essn, auf was ich bock hab. Egal ob ich dann nachmittags noch ein Gebäck ess oder so. Sie sagt, dass ich bei dem sport das essn könnt, was ich will. Zudem bin ich auch ein jugendlicher und hab nen guten Stoffwechsel, sagt sie. Sie sagt, da würd gar nix passieren und mit dem ganzen sport soll ich einfach essn, worauf ich lust hab. Kann ich das wirklich, ohne dass ich was zunehm? Also ich ess ja trotzdem vernünftig. Aber kann ich echt mehr essn und halt auf was ich bock hab? Auch mal ne pizza oder so? Wie gesagt, mach ja auch den sport. :) bitte um hilfreiche antworten. danke. :)