zu 3. mein reitlehrer hat immer sehr gute ideen z.b dafür klemme dir ein stück papier zwisch die knie wenn es runterfällt so ist es bei denen bei uns die ein lockeres knie haben müssen immer absteigen aufheben und wieder aufsteigen wenn das die 10x passiert dann lässt du das bein nicht mehr locker.aber fange nicht an zu klemmen oder dein knie hoch zuziehen.kannst ja auch ohne steigbügel leichttraben umsitzen..aber am besten nimmst du reitunterricht dann kann man das am ort am besten erklären.

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