Helfen übungen für die bauchmuskulatur nur dünnen menschen ihre muskulatur zu trainieren und sichtbar zu machen oder auch dickeren ihren bauchspeck wegzukriegen ?

Hallo, ich habe ein wirklich pickliges Dekollte und wollte mal fragen wie man das wieder wegbekommt! In tief ausgeschnitten T-shirts und Tops sieht das nämlich echt doof aus!

Freue mich über Antworten! LG Anonym