Hallo, ich habe eine Frage an euch, ich bin mit meinen 16 Jahren noch relativ jung, trainiere aber schon seit gut einem 3/4 Jahr im Fitnessstudio. Nun führte ich gestern, nach einer einmonatigen Trainingspause, im ersten Training danach Dips aus. Während exzentrischen Phase beim absenken, habe ich kurz die Körperspannung verloren und es kam plötzlich ein warmer und stechender Schmerz im Brustbein auf, der bis heute, dem Tag danach stark andauert. Bei Tasten am Brustbein und Druckbewegungen, habe ich Schmerzen direkt am Brustbein, hat jemand eine Idee was ich tun soll? Beim Arzt war ich schon zu oft wegen Sportverletzungen in letzter Zeit, deshalb möchte ich nicht schon wieder hin.

Hallo Leute,

war deswegen auch schon beim Artzt. Der meinte ich hab ne Verspannung oder sowas ähnliches.

Habe erst letzten wieder mal versucht paar Liegestüzen zu machen und habe schon nach der 3. extremes Drücken am Brustbein gespürt. Das kann doch nicht normal sein, besonders da ich eigentlich ein sehr fitter und sportlicher Mensch bin.

Meine Vermutung ist damals im Fitnessstudio habe ich während den Dips extreme schmerzen gehabt und ne zeitlang trotzdem weiter traininert..könnte es das sein?

Wie lange hält denn sowas sollte ich mich da verletzt haben? Ich hab jetzt schon sicher 3 Monate kein Sport mehr gemacht.

Liebe Grüße

Hallo habe seit einigen Tagen rund um die brust starke schmerzen auch beim drauf drücken beidseitig, allerdings links stärker. Die schmerzen ziehen bis in den kompletten Arm. Wenn ich den linken Arm strecke dann ziehen die schmerzen bis in die linke Brust. Auf der rechten Seite auch aber nicht ganz so stark. Was kann man dagegen tun ?