Also zu deinen ersten beiden Fragen kann ich nur sagen die Größe machts! Wenn du die richtige Größe hast hält der Tampon gut und du brauchst keine Niveau Creme... aber ob das schädlich ist weiß ich nicht.
Tampons am Anfang deiner Regel bzw wenn sie sehr stark ist alle 1-2 Stunden wechseln und Binden 3-4 Stunden. Wenn deine Regel schwächer wird kann ein Tampon auch mal 4 Stunden in der sein.
Ich persönlich versuche es zu vermeiden ins Schwimmbad zu gehen wenn ich meine Tage haben aber wenn es mal nicht anders geht oder schon lange geplant is wie bei dir dann einfach Tampon rein und ca jede Stunde wechseln. Funktioniert ist nur wie ich finde sehr unangenehm.
Hoffe ich konnte dir Helfen
Linda:)