verreisterNutzer
23.09.2022, 12:04
Ist bauchtraining wirklich unnötig?

Hi. Ein Freuns von mir ist 18 und seine Muskeln sind unnormal hart und stark, man sieht seine Ergebnisse wirklich richtig und seine Ernährung ist gut. Er macht das nur 8 Monate lang. Er hat auch richtig starke unterarme und sein Sixpack sieht man richtig. Er meinte unterarme und Bauch sind sehr unnötig zu trainieren. Er macht Tag 1 push, tag 2 pull und tag 3 Beine. Sicher das ich kein Bauch und unterarm trainieren soll?

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Antwort
von linda1315
24.07.2023, 17:36

hey, also ich kann aus eigener erfahrung sagen, dass man unterarme auf jeden fall trainieren sollte. sie (die unterarm muskeln) helfen dir immens deine griffkraft zu verstärken, somit kannst du bei anderen übungen (brust, rücken etc) eher höhere gewichte halten. klar ab einem gewissen gewicht packt das die muskulatur nimmer, das ist völlig normal, da kommen dann zughilfen zum einsatz.

bauch hab ich bisher nie trainiert (ja das sieht man au bissl :P) aber ich sag dir wies is, ich mag meinen kleinen schwabbel, zumal es ja net übermäßig ist.

unterarme auf jeden fall, bauch kommt drauf an was dein ziel ist :) hoffe ich konnte helfen

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IzZsaRaH
24.01.2012, 19:42
Wie sollte man auf Mobbing reagieren? Sollte man sich wehren oder es ignorieren?

Hallo Community, man hört so viel von Mobbing an Schulen. Aber da tut sich eine Frage aus: Wie sollte man reagieren?

Sollte man es ignorieren, wie immer jeder sagt und somit hoffen, dass das Mobbing aufhört? Oder sollte man sich vielleicht nicht unterkriegen lassen oder ihnen sogar aus dem Weg gehen und ihnen einen frechen Spruch dagegen geben und sie somit ein wenig 'schockieren'? Also einen Konterspruch abgeben, um zu hoffen, dass sie merken du wehrst dich? Oder sollte man z.B. einem Lehrer bescheid sagen und sich auf den verlassen?

LG

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Antwort
von linda1315
30.08.2019, 14:09

die meisten lehrer die ich so mitbekommen habe, tuen dagegen einfach nichts. für mich macht es dann auch keinen sinn es einem lehrer zu melden. nein im gegenteil, da ich selbst mit mobbing zu tun habe/hatte, gehe ich dazwischen und dank meiner statur und meiner kräftigen stimme, wagen es die täter eigentlich nicht mehr das opfer weiter zu schikanieren. naja wie soll ich sagen, die vielzahl er leute die mobbing unterbinden oder es tumindest wolllen sind leute die selbst gemobbt wurnden. er andere teil sind 'unschuldige# was ich aber sehr gut finde :)

also seid nett und helft wenn ihr es könnt

lg

kassy

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25.03.2019, 16:08
Unreife Mitschüler bei kleinen Penis in Dusche - wie verhalten?

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und möchte euch gerne mein Anliegen mitteilen.

Ich bin 16 Jahre alt und für mich geht es bald auf Klassenfahrt - mit Gemeinschaftsduschen.

Ich denke mal, dass mein Penis ziemlich klein ist: Schlaff - 4 cm und steif- 10 cm.

Und ich habe damit auch kein Problem.

Mein Problem besteht jedoch darin, dass meine Mitschüler für die 10. Klasse noch total unreif.

Sie machen sich bestimmt über meinen Penis lustig. Ich bin auch sehr selbstbewusst und kann das gut kontern, aber die haben solche Informationen schon weitererzählt.

Von euch würde ich gerne wissen, ob mein Penis sehr klein ist und wie ich mich verhalten soll.

Beste Grüße,

Niklas

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Antwort
von linda1315
25.03.2019, 16:14

hör nicht auf die andern. wenn du dich magst wie du bist ist das gut. wenn sie wirklich das weitererzählen, dann (meine empfehlung) schlag den typen einfach oder ignorier es einfach, brust raus, kinn hoch und einfach auf was anderes konzentieren. geh zu deinen kumpels und ich wette mit dir es gibt nicht einen in deiner klasse der ein riesen teil hat.

Viel Glück und viel Spaß ;)

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Leahdlou
20.03.2019, 17:04
Brauner Ausfluss erste Periode Schmierblut 3Tage?

Hallo ich heiße Lisa und bin 14 Jahr alt und habe meine Periode noch nicht. Ich hatte neulich am 15.3 frühs viel braunen schleim in meiner unterhose. Daraufhin habe ich mir eine Slipeinlagen reingemacht. Meine Mutter meinte es nennt man Schmierblut. Ich hatte es bis 17.3 und am 18.3 gelben schleim. Ich habe immer eine Slipeinlagen benutzt weil es nur wenig war. Ich wollte fragen waren das meine erste Periode ist? Weil ich jetzt nicht bis in ca. 4 Wochen warten kann.

Danke schonmal in vorraus hoffe ihr könnt mir helfen.😘Gruß Lisa

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Antwort
von linda1315
20.03.2019, 17:07
Nicht sicher

also als ich meine erste periode hatte war ich 11 und ich muss sagen das ich davor die schleim egal ich wecher farbe in meiner unterhose hatte. da kann ich dir leider nicht weiterhelfen

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