Grundsätzlich würde ich dir immer qualitativ hochwertigen empfehlen, das heißt er ist bisschen teurer aber nicht bitter im Geschmack. Billige können einen Nachgeschmack haben...Ich mag den von Wonderfoods sehr gerne https://wonderfoods.de/shop/ ist im mittleren Preissegment und ganz lecker :)   

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Hört sich vielleicht komisch an aber hast du schon mal was von "Blaubeer-Ketschup" gehört? :) Blaubeeren sind super gesund, und reich an Antioxidantien und Vitaminen. Hier findest du mal einen Beitrag mit Rezept zum Nachmachen. https://wonderfoods.de/blaubeer-ketchup-schmeckt-diese-sossenalternative/ 

Schmeckt wirklich gut, viel Spass beim ausprobieren ;) 

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Klingt trivial, aber Joghurt ( Naturjogurt) ist super. Der macht satt und ist fettarm. Kannst ihm auch immer mit zerkleinerten Früchten aufpeppen ;) Kannst dir ja mal diesen Beitrag durchlesen : https://wonderfoods.de/die-joghurt-diaet/ 

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