gibt es, kostet 9,99€ im monat und findet man auch ganz einfach auf der vodafone seite.. wenn nicht frag mal im vodafone laden nach.

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du kannst nicht gezielt an einer stelle abnehmen, genauso wie du nie weißt an welcher stelle sich fett ablagert wenn du zunimmst. das hängt von deinem körper ab. du kannst an bestimmten stellen muskeln aufbauen um diese zu definieren und dazu ausdauersport um fett allgemein zu verbrennen. röllchen beim hinsetzen sind total normal, wenn du sagst du sagst du siehst aus wie schwanger bist du vielleicht nur aufgebläht was an deiner ernährung liegen kann.

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Hat sie ein ernstes / schwerwiegendes Problem?

Hallo ihr Lieben, ich habe mal eine Frage die eine gute Freundin von mir betrifft. Sie zählt zu den beliebten bei uns im Umfeld (also Landkreis). Eigentlich hat sie keine Feinde und jeder mag sie. Nun ja, letztens hat sie mir halt so ein paar Dinge erzählt die mich regelrecht umgehauen haben:

  1. Sie ritzt sich schon seit fast einem Jahr und kann und will auch nicht mehr aufhören. Ihr Eltern wissen davon nichts und an professionelle Hilfe will sie gar nicht denken.

    1. Sie hat den Drang dazu immer alles perfekt zu machen. Das heißt sie ist richtig unruhig und gibt nicht auf bis es perfekt ist. In der Schule schreibt sie aber jetzt nicht immer 1er oder so, sondern manchmal auch ehr schlechtere Noten weil sie sich zu sehr unter Druck setzt.
  2. Sie hat Angst vor ihrer eigenen Beliebtheit. Bei uns erkennt man Beliebtheit im norml Fall an den likes auf den Facebook Bildern. Sie hat nun mal 250-300. Wie schon gesagt sie ist sehr beliebt. Jetzt hat sie so zu mir gesagt: "Ich wünschte ich hätte diese blöden likes niemals bekommen. Ich wäre lieber ein nichts über das niemand redet als jemand den jeder kennt und über den es auch Gerüchte gibt." Andere würden für diese Likes sterben und sie hasst sie regelrecht.

  3. Ich hab sie noch nie weinen sehen. Gut das liegt auch daran das sie sich stattdessen ritzt aber ich finde das sie auch eine der stärksten Personen ist die ich jemals getroffen habe! Sie hat eigentlich ziemlich schlechte Familienverhältnisse und bei ihr läuft nicht immer alles so glatt. Naja, sie zeigt einem eben immer nur die starke Seite und jetzt hat sie gesagt das es Momente gibt wenn sie alleine ist wo sie einfach zusammen bricht, anfägnt zu weinen und nicht mehr leben will.

Ich weiß echt nicht mehr weiter.. Ist das Krankhaft? Kann das krankhaft werden? Kann ich ihr helfen? Wird das besser? Danke und Liebe Grüße!

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es braucht viel verzweiflung & schmerzen damit es so weit kommt, vorallem dass sie selbstverletzung als einzige lösung sieht. solche probleme müssen nicht offensichtlich sein, vielleicht weiß sie es selber nicht genau aber diese probleme steht nicht auf einer stufe mit beliebtheit und facebooklikes, solche sachen werden in dem moment total irrelevant. egal was genau sie belastet sie sollte sich professionelle hilfe suchen sonst wird das ganze nur noch schlimmer und je länger man wartet desto tiefer fällt man rein und es ist schwerer wieder rauszukommen aus solchen löcher. hilfe ablehnen ist bei sowas ganz normal, aber dass sie es dir erzählt hat zeigt ja dass sie hilfe will und tief im inneren weiß dass sie welche braucht, nur nicht weiß wie sie um diese bitten soll und angst hat. du kannst nicht viel machen, am ende ist sie die jenige die sich entscheiden muss was zu ändern wenn sie das will. du kannst sie nicht zwingen, nur für sie da sein und ihr auf dem weg beistehen.

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ist bei jedem unterschiedlich aber du solltest erst weiter dehnen wenn es wirklich nicht mehr weh tut und du die dehnstäbe drehen kannst. meistens sitzen sie nach genug zeit ziemlich locker. der nächste dehnstab geht komplett ohne schmerzen oder widerstand rein wenn du lange genug wartest. wenn du aber zu ungeduldig bist, viel creme, zähnezusammen beißen und reinrammen. musst du wissen.

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