Antwort
Still Liste:
-Eis auf Arm/Bein legen
-Kaugummi kauen
-Süße/Saure/Scharfe Bonbons lutschen
-Musik hören
-spatzieren gehen
-kalt duschen (nicht heiß!!)
-Ammoniak ampullen wenn es sehr schlimm ist
-Wärme Salbe
-Akupressur Bälle/Ringe
-Knete
-Schmetterlinge auf die Stelle malen wo man es tun möchte. Stell dir vor dass du den Schmetterlingen nicht weh tun möchtest.
Ich weiß wie schwer das ist aber du schaffst das :)