VampireGirl1998
29.10.2013, 22:32
Schlank im Schlaf-Abendessen Vorschläge...?

Ich habe mich dazu entschieden meine Ernährung nach dem Schlank im Schlafkonzept umzustellen (kurz zsm. gefasst : Morgens : Kohlenhydrate, 5 STunden später zum mittagessen nicht zu fettiges MIttagessen, 5 Stunden später Abendessen: Eiweiß)

Seit paar Tagen esse ich Abends einfach Quark weil ich Abends nicht wirklich hungrig bin und normalerweise eher dazu neige Obst oder Knabberkram zu essen.

Habt ihr irgendwelche Tipps was ich statt quark essen kann da ich langsam keine Lust mehr auf nur Quark habe? :D

Es sollte nichts groß viel zum kochen oder so sein weil ich eigentlich ungern stundenlang etwas vorbereite.

Ich hab schon etwas gegooglet und bin auf einen Salat mit diesen ZUtaten gestoßen:

1,5 EL Rotweinessig oder Balsamico 50 ml Gemüsebrühe 0,5 EL Kräuter-der-Provence 0,5 EL Olivenöl 1 Zehe Knoblauchzehe (durchgepresst) 150 gr Tofu natur(ich habe Schafskäse verwendet) 1 Schote gelber Paprika(150gr) 150 gr Tomaten 150 gr Zucchini Salz, Pfeffer

Nur habe ich das dies für das Abendessen mit max. 15 g kh zu viel kh hat? Irre ich mich?

Danke im voraus :)

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Antwort
von lillyfee709
30.10.2013, 15:58

Obst ! Obst Ist gesund und der körper braucht kh. Du kannst das zumbeispiel kleingeschnitten in fettarmen Jogurt mischen.

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chocklad
29.10.2013, 16:27
Welches Smartphone ist empfehlenswert? Warum?

Hej Leute!

Ich möchte mir demnächst ein neues Smartphone kaufen. Ich finde das Samsung Galaxy s3 toll.. Ich wollte fragen, welche Smartphones könntet ihr mir empfehlen. Und warum? (Ich bin kein IPhone Fan)

Also meine Fragen sind: Was sind empfehlenswerte Smartphones? - Warum? Was haltet ihr vom Samsung Galaxy s3 ?

Danke hinvoraus ;)

LG chocklad

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Antwort
von lillyfee709
29.10.2013, 16:37

LG G2 Ist gut. Ist sehr schnell und hat einen großen Bildschirm (430€) . Ansonsten Noch das HTC One (500€) Oder das Samsung galaxy s4 (445€)

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rebecca1006
29.10.2013, 16:18
hiiiiiiiilfeeeeee :S

Ich treffe mich morgen mit einem Jungen, mit dem ich 4 jahre zusammen in di klasse ging. jetzt geht er in eine andere schule aber wir sehen uns morgen das 1. mal seit 4 monaten wieder. Ich habe absolut keine ahnung was ich anziehen soll :S ich habe zur auswahl: -ein langes beiges jäckchen über ein schwarzes enges t-shirt mit einer langen kette -einen pullover, wo will smith mit moustache zu sehen ist -ein normales schwarzes t-shirt über eine weiße abercrombiejacke -ein beiges lockeres top, das oben am schulterbereich löcher hat

(Fotos sind unten )

bitte helft mir, es ist dringend!

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Antwort
von lillyfee709
29.10.2013, 16:27

Das lockere, beige Top . Das Ist Schick und nicht zu overdressed ;-). Ich hätte Noch eine dünne Jacke darüber angezogen Aber es kommt immer darauf an so Ihr euch trefft :)

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