Hast du in letzter Zeit Drogen konsumiert? Wenn ja dann könnte das in Verbindung stehen
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Erzähl es genau so wie du es hier beschrieben hast, wenn du eine 2. Chance willst ist das A und O das du ehrlich bist. Versuchen kannst du es ja immer im allerschlimmsten Fall habt ihr halt kein Kontakt 🤷🏼♀️
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Mein einziger Tipp: geh auf keinen Fall alleine!!
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- mit 11 habe ich das erste mal geraucht
- ein freund von mir hat das gemacht und ich wollte das auch machen
- ja, weil ich das „beruhigend“ finde
- hab ihn gefragt woher ich zigaretten kriege, habs dann im endeffekt von meinen eltern geklaut (beide starkraucher) und dann nachts am Zimmerfenster geraucht
- mir war schlecht und schwindlig
hoffe ich konnte dir helfen :)
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Versuche deine Atmung zu regulieren und zähle im Kopf oder laut bis 100 oder so (hilft bei mir immer)