mido2009
07.05.2010, 23:21
Ist diese Mahlzeit gesund?

Vorspeise: Suppe

Hauptspeise: Reis + Fisch + Gemüse

Nachspeise Obst

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Antwort
von lillaNora
08.05.2010, 08:07

Wie schon gesagt, es kommt drauf an, wie du den Fisch und das Gemüse zubereitest. Wenn eine vollwertige Mahlzeit haben willst, würde ich Vollkornreis nehmen. Das Gemüse sollte mit wenig Fett (am besten pflanzlichem Fett) zubereitet werden und nicht zu lange gekocht sein. Der Fisch sollte nicht zu fettig oder in einem zu dicken Bachmantel sein. Wenn du die Suppe nicht hauptsächlich mit Sahne zubereitest sondern eine reine Gemüsesuppe machst, hast du eine richtige Vollwertige Mahlzeit ;-) Guten Appetit!

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lillaNora
05.03.2009, 16:43
Allergisch auf welche Inhaltsstoffe in Milchprodukten?

Hallo , seit einiger Zeit habe ich Probleme mit Milchprodukten. Immer wenn ich Milchprodukte esse, bekomme ich im Mund Pickel, alles fühlt sich aufgeschürft an und es tut extrem weh. Ich habe mit der Zeit ausprobiert, dass Magermilch-Joghurt, Magerquark, Magermilch und Harzer Käse funktionieren. Dann bekomme ich die Symptome nicht. Bei Käse und Frischkäse allerdings extrem, genauso wie bei normalem Joghurt, Frischkäse, Vollmilch oder Sahnequark. Auf welche Unverträglichkeit könnte das hinweisen? Welche Produkte könnten noch gehen? Ich habe schon versucht was rauszufinden, aber irgendwie finde ich keinen Zusammenhang zwischen den Unverträglichkeiten. Falls jemand eine Idee hat, was es sein könnte, würde ich mich über Infos freuen ;-) Alles Liebe, Nora

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Antwort
von lillaNora
05.03.2009, 16:46

bei lacose würde ich denke ich mal Magerquark und -joghurt nicht vertragen. Das mit dem austesten hatte ich auch shcon überlegt, wird aber nicht von der Kasse übernommen...

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