Erstmal: Alkohol ist sicher keine Lösung. Depression ist eine Krankheit, die kann man nicht einfach wegsaufen und vergessen durch Ablenkung. Ich denke das Beste ist, wenn du mal zu einer Beratungsstelle in deiner Nähe gehst, da kann man soweit ich weiß kostenlos und ohne Eltern um ein Gespräch bitten. Die können dir sicher weiterhelfen. Wenn du eine akute Gefahr für dich selbst oder andere darstellst, kannst du allerdings auch zwangseingewiesen werden, also ich eine Psychiatrie, deswegen solltest du erwähnen, dass du froh bist, dich nicht umgebracht zu haben. Wenn du dort allerdings nicht hinmöchtest, eben weil du dann vielleicht in therapeutische Behandlung sollst, kannst du auch bei der "Nummer gegen Kummer" anrufen (für Jugendliche & Kinder Montags - Samstags 14-20 Uhr: 116111) oder (kommt drauf an wie alt du bist bzw. ob du zur Schule gehst) zur Schulsozialarbeiterin gehen und bei beiden Varianten nachfragen, was du als nächstes tun sollst.

Alles Gute! <3

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Dass du dir zu dick vorkommst, ist normal, schätze ich :) aber nach deinem Gewicht und BMI zu urteilen, völlig zu unrecht. Das Gefühl, wenn man zu viel gegessen hat, kommt meistens davon dass man zu schnell gegessen hat und vielleicht weil du vorher deinen Magen ordentlich mit Flüssigkeiten gefüllt hast. Wenn du angst vor Untergewicht hast, dann einfach langsam essen und gesunde Fette und Kalorien zu dir nehmen. Wenn du dich in deinem Körper aber wohlfühlst, kannst du ja so weitermachen wie bisher. wichtig ist nur, dass du nicht stark untergewichtig wirst, aber ich denke darüber bracuhst du dir keine Sorgen machen:) wenn dir zunehmen allerdings sehr schwer fällt, kannst du auch mal deine Eltern oder den Arzt fragen. Mit schwimmen würde ich auf keinen Fall aufhören (ich schwimme selbst hihi), Sport ist immer gesund, egal welches Gewicht. :) Uh jetzt bin ich grad mal 13 und hab ganz schön schlaues Zeug vor mich hingelabert:D hoffentlich kann ich dir damit helfen c:

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