Hallo, wie genau kann man den Unterschied zwischen Umstellungsfähigkeit und Reaktionfähigkeit formulieren? Ich müsste das für den Leistungskurs Sport wissen, es gehört zum Thema koordinative Fähigkeiten!

ich kann mich oft in schulaufgaben nicht richtig konzentrieren und schreibe schlechte noten... wenn die schulaufgabe vorbei ist weiß ich es sofort... was kann man dagegen tun... hilft es wirklich dextro energy zu essen ... oder joggen zu gehen? Gibt es sonst noch dinge die besser helfen?