Erst mal richtig warm machen, also 2 Runden um den Platz und Dehnen.
Als Spiel : Wir spielen immer eine Art Rugbyspiel. Das heißt zwei Hälften, wie beim Fußball auch und natürlich zwei Mannschaften und einen Ball. Man spielt quasi mit den Händen. Gepasst wird indem man hin und her wirft. Es gibt zwei kleinere Tore (min.2m). Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt werden. Also einer wirft den Ball und der andere köpft den Ball ins Tor. Man kann sich den Ball aber auch selber hochwerfen und dann köpfen. WICHTIG!! Keiner der Spieler sollte nur im Tor stehen, also alle sollten mitlaufen. Am besten klappt das, wenn es feste Positionen gibt. Tore dürfen auch nur mit den Händen abgewehrt werden.
Als Idee noch dazu: Man hat schon zwei Tore, macht aber noch zwei zusätzliche an den Seiten. Jede Mannschaft bekommt rechts oder links zugeordnet. Bei diesen Toren, kann man Tore mit dem Fuß erzielen, MUSS aber vorher Doppelpass gespielt haben.
Ja, das war es eigentlich schon.
Bei Fragen gerne nochmal anschreiben, ich hoff ich konnte dir helfen ! ;D