also mein computer ist jetzt schon 3 jahre alt und ich wollte mal wissen ob der noch gut ist:

Mainboard: Ga 78lmt-s2p CPU:AMD FX 4100 3.6 Ghz 4 GB RAM DDR 3 1033Mhz Graka:ATI Radeon 4650 (Wird in kürze aufgerüstet) Netzteil:500 Watt

ich möchte nur wissen ob der noch tauglich ist die neusten spiele zu spielen (natürlich mit neuer Grafikkarte) wenn ich noch woanders aufrüsten soll schreibts bitte DANKE

Guten Morgen, ich muss morgen einen Betrieb interviewen und möchte gerne wissen was für Fragen ich stellen könnte, denn ich habe keine Ahnung was ich fragen soll

Hallo, ich befinde mich noch in der Massephase bis ich ca 90-93 kg erreicht habe, ich bin 1,80 m groß und Körpertyp Mesomorph, falls es als Info für euch wichtig ist. Momentan befinde ich mich bei 83 kg, dauert also noch bis die Definitionsphase für mich relevant wird. Dennoch wollte ich mich schlau darüber machen, habe mich auch belesen. Der Trainingsplan sollte bei den Übungen auf 4 Sätze und 20 - 25 Wiederholungen hochgeschraubt werden, doch was ich nicht gefunden habe ist, wie ich das Gewicht zu wählen habe.

Also lautet meine Frage, wie sollte ich das Gewicht bei 4 Sätzen und 20 Wiederholungen wählen?

Danke im voraus ;-)