yuzuchi13
02.05.2021, 08:37
Ich will abnehmen aber es funktioniert nicht?

Hey Leute. Ich bin 13 Jahre alt und wiege ca. 50kg. Ja, ich weiß, dass das normalgewichtig ist. Dennoch habe ich einen kleinen Speckbauch und fühle mich absolut NICHT wohl. Ich würde gerne bauchfrei tragen traue mich aber nicht. Egal wie wenig Süßes ich esse, ich krieg das kleine bisschen Fett nicht runter..

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Hilfreichste Antwort
von lila3355
02.05.2021, 09:01

Hey! Das du dich nicvt wohl fühlst, ist normal in deinem Alter geht es vielen Leuten so. Überlege aber, ob du dich von dir aus unwohl fühlst oder weil du anderen nicht gefällst. Wenn es von dir aus kommt, dann mach dir keinen Stress, denn nicht jeder kann so aussehen wie Pamela Reif, schließlich bist du auch kurz vor bzw. In der Pubertät, wo sich dein Körper noch verändern wird. Und denke doch mal so: Der Gott, der die Bäume, das Meer und die ganze Erde erschaffen hat, dachte sich, dass die Welt jemanden wie dich braucht. Du bist perfekt!

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Gianni130802
02.05.2021, 08:39
Habt ihr Tipps zum abnehmen?

Frage steht oben, ich probiere schon viel aus zb weniger essen anderes klappt einfach nichts.

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Antwort
von lila3355
02.05.2021, 08:56

Ernähre dich nach und nach ausgewogen und gesünder, mache aber bitte keine Diät! Außerdem kannst du anfangen Sport zu machen, ich würde aber bei Ernährung sowie bei Sport nicvt gleich von 0 auf 100 gehen. Was sehr effektiv sein soll, ist spazieren gehen. Geh also jeden Tag lange spazieren👍

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