Bin ein Junge :) schlaafmangel kanns nicht sein ob ich 10stunden schlafe oder nur 3 mein Zustand bleibt immer der selbe :( ich trainiere 4-5 mal die woche ernähre mich mit viel Gemüse und Obst ( bin kein Vegetarier ) all dies kanns nicht sein :( und sonne hab ich auch einmal die Woche im Solarium ....