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likeyouuuU

26.06.2012
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darksideup123
26.06.2012, 21:48
in 6 wochen? ;o ..

halloo (: ich habe jetzt grade sommerferien (6 wochen) und ich möchte gerne 6/7 kg abnehmen.. ich esse hauptsächlich obst und gemüse und gehe jeden 2. oder 3. tag 3-4 km joggen (bin noch anfänger deshalb nicht so viel/weit)

glaubt ihr ich kann so 6/7 kg abnehmen?

danke im vorraus (:

...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von likeyouuuU
26.06.2012, 21:52

klar kannst du das :) du musst nur auf die richtige ernährung achten , also viel obst & gemüse essen . Sport ist atürlich auch wichtig . aber du musst daran denken .. nichts süßes & kein fettiges essen , nur ausgewogene ernährung . du hast 6 wochen zeit , also mach es in kleinen schritten :) viel glück !!!

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