Ich persönlich war auch auf dem Gymnasium und ich habe noch nie gedacht Realschüler sind dumm. Warum auch, ich finde die Schule die du besuchst sagt nichts über deine Intelligenz aus. Es gibt auch "dumme" Gymnasiasten. Auf es Gym zu kommen ist das eine, dort zu bleiben das andere ;)

Hallo :) Also ich studiere Sport und würde erst einmal gerne von dir wissen, wieso möchtest du denn 10 Kilo abnehmen? Denn 67 Kilo bei 1,70 ist vollkommen normal. Wenn du deinen Köper anders formen möchtest, dann brauchst dafür nicht unbedingt abzunehmen, denn Muskeln sind schwerer als Fett und es kann gut sein, dass du dann noch zunimmst! Wie ernährst du dich denn im Moment, und wie viel Sport treibst du? ( welche Sportarten)

Ich kann dir einige Tipps geben wie du deinen 10 Kilo schnell abnimmst, aber ich würde keine Diät empfehlen und täglich 2 Stunden ins Fitnessstudio ist am Anfang nicht gut für die Muskeln ich kann nur sagen, du solltest immer einen tag ruhe dazwischen lassen. was noch eine kleine regel ist, iss 3 mal täglich aber lasse immer 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten. In den 4 Stunden auch kein Obst zu dir nehmen. Und versuche bei Obst darauf zu achten welche Sorte zb Bananen solltest du meiden, die haben zuviel Fruchtzucker. Stell deine Ernährung um auf Vollkorn damit bist du länger satt. Und ja ich denke wenn du dich gesund ernährst, sportlich aktiv bist dann kannst du dein Ziel schon erreichen. Ob in 3- 5 Monaten hängt von deiner Konsequenz ab :))

Lg Lizz