Ich bin mit meinen Oberschenkeln nicht zufrieden und wollte fragen wie man eine Thigh gap bekommt villt durch einen speziellen Trainingsplan oder Workout wenn ja könntet ihr mir villt etwas vorschlagen. Ich würde sie gern in so ca 1 Monat haben aber ich denke nicht das das mögliche ist wie lang braucht ma den normaler weiß um eine zum bekommen? Damit ich dieses fett zwischen den Beinen wegbekomme!!