Am Besten lässt du dich mal von deinem Frisör beraten :) Der kann dir dann bestimmt weiterhelfen und dir die beste Variante vorschlagen :)

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Du musst wohl deine Ernährung umstellen und Abends dürfen KEINE Kohlenhydrate gegessen werden. Wenn du volle 3 Mahlzeiten isst und zwischendrin nichts, dann sollte das eigentlich anschlagen, wenn du Fußball spielst. Da du aber auch erst 11 bist kann es sein, dass dein Körper sich auf die Pubertät umstellt und du deswegen nicht abnimmst.

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