Erstmal, Ich weiss das es sehr pervers und sehr falsch klingt aber ich muss es sagen. Ich bin 14 jahre alt also im Pubertät und Ich finde meine 22 jährige Schwester voll geil ich bekomme jedes mal ständer wenn sie mit leggings und so an hat. Wenn sie ganz normal vor mir steht mit ihren rücken zu mir gedreht sehe ich mir ihren hintern an und stelle mir vor das wir s**.haben dann fällt mir wieder auf das es so falsch ist was ich mache aber passiert einfach. Ich wollte mal in ihren schrank nachsehen was für geile unterhosen sie hat und so dann habe ich sogar einen weißen tanga entdeckt. Ich stelle sie mir nackt vor wenn ich runter****. Also leute was soll ich machen mit der perverse gedanke über meine Schwester?

Preis soll laut Film anscheinend 2000€ sein.

Vg

Wie werde ich richtig munter und wie bekomm ich die Kopfschmerzem weg. Muss übrigens um 8 Uhr zur Arbeit

Müsste aus einem Corsa B sein.

GM steht drauf und er ist von MANN

Ein Luftfilterkasten ist es schon mal nicht glaub ich

Danke

Vg

ich hab die zähne am montag rausbekommen. ich hab dann am montag und am dienstag gekühlt. Soll ich weiter kühlen oder es lassen? oder soll ich es wärmen?

Ist dieser Plan für mich als Anfänger geeignet?

Ich bin 17 Jahre alt, wiege ca. 69Kg und bin ca. 170cm groß.

Ich trainiere seit ca. 2 Jahren (keine großen erfolge durch sehr viele Fehler) aber habe mich vor einem dreiviertel Jahr gepackt um richtig durchzuziehen und habe natürlich auch Erfolge gemacht.

Ich trainiere nun mit einem Oberkörper Unterkörper Split (4x die Woche) und wollte mal fragen was ihr davon haltet.

Montag: Oberkörper:

- Bankdrücken: 3x8 | Rudern am Kabel: 3x10 | Schrägbank mit Kurzhanteln: 3x10 | Latzug: 3x10 | Seitheben: 3x10 | Trizeps am Kabel normal: 3x10 | Trizeps am Kabel über Kopf: 2x12 | Bizepskurls: 3x10

Dienstag: Unterkörper:

- Kreuzheben: 3x6-8 | Beinpresse: 3x10 | Beinstrecker: 3x8 | Beinbeuger: 3x8 | Wadenheben Multipresse: 3x10 | Bauch: Situps normal und für seitliche, Beinheben 3x10

Mittwoch: Rest

Donnerstag: Oberkörper

Freitag: Unterkörper

PS: mache Kniebeugen nicht so gern..

Mein Freund ist 178 cm groß und 23 Jahre alt. Sein Körperfettanteil beträgt 19,6 % und sein Körpergewicht 81 Kg. Der Arzt meinte, dass er nicht weniger als 74 Kg wiegen soll, da er dann einen zu geringen Körperfettanteil haben wird und das wäre wiederum schädlich für das Immunsystem. Was meint ihr?

Baujahr 1998 Benziner Automatik 210.000km guter Zustand . Meine Frage ist jetzt hat diese Bauserie irgendwelche bekannten Mängel wie z.B. Rost oder anderes? Und würdet ihr das Auto kaufen? Und wennn nicht warum außer Benzinkosten oder sowas das ist mir klar :)

Danke schon mal!!!! Lg Michi