Hallo :)
Ich kenne das gut. Am besten ist dennoch, wenn du sie nicht mehr hergibst. Wenn man nichts in Gegenleistung bekommt (bzw. bekommen kann) wird man tatsächlich nur ausgenutzt und das ist für einen selber nicht gut.

Versuche es vielleicht einfach mit Ausreden wie "ja später, ich muss noch xyz machen", oder "ich weiß gar nicht, ob ich sie richtig habe"..., wenn du nicht zu direkt sein willst.

Ich persönlich habe gelernt, dass wenn man öfters mit Ausreden das Hergeben verweigert, sie irgendwann ganz aufhören zu fragen und dann ist das Problem gelöst.