Antwort
das könnte viele gründe haben. wie du schon sagst vielleicht fehlen dir bestimmte stoffe. aber es klingt für mich nach ner richtigen verspannung. vielleicht sitzt du öfters (am arbeitsplatz oder zuahuse?) in so einer position die sich schlecht auf deinen rücken bzw deine schulter auswirkt? vielleicht ist es ja ein eingeklemmter nerv. versuch mal ein paar übungen zu machen. manchmal hilft schon genügend bewegung. lg