Hallo Community!!

Ich bin hier neu, und hoffe alles richtig gemacht zu haben.

Also ich bin 15 Jahre alt, und Rauche. Grund : Gruppenzwang

Ich Möchte aber schnellst möglich aufhören. Auch wenn Verwandte kein Problem haben dass ich Rauche, aber es geht um meine Gesundheit. Ich Leide unter Kreislauzusammenbrüchen. Ich möchte nicht über Programme der Krankenkasse o.Ä. geholfen werden, da komme ich mir Dumm vor. Ich möchte es selber schaffen. Deswegen benötige ich tipps :)

Vielen Dank, und ein Schönes Wochenende, Chris0071!

Einmal habe ich eine Frage gestellt , wie ich ausgeschlafen bin obwohl ich spät schlafen gehen (soo ne doofe frage ^^). Und jetzt wieder das Thema schlafen. Und so kommt es zur frage :

Ich muss ja jeden Tag (auser Mittwoch und Donnerstag ) um 6.00 Uhr in der Früh aufstehen, weil ich mit der Straßenbahn fahren muss. Um ca. 7.35 muss ich schon in der Haltestelle sein. Warum um 6 Uhr aufstehen ?? Weil ich manchmal noch was zu tun habe , und ich es gestern nicht fertig machen konnte. Oder auch fernzugucken , wo es in manchen Sendern sogar seehr interessant und lustig ist. Gut , Also ich muss früh aufstehen , werde aber nie um Punkt 6 Uhr wach. Sondern eher um 6.30 Uhr oder so. Immer wenn mein Wecker klingelt, wach ich auf, bin aber noch müde und leg mich automatisch wieder hin und denke mir :,, Ahh , noch 3 Minuten dann stehe ich auf'' Doch von den 3 Minuten wird eine Halbe Stunde oder manchmal sogar mehr. Und dann komm ich zuspät und muss mir immer auf dem Weg eine Ausrede erfinden, aber meistens fragt die Lehrerin nicht nach :-) .

Also, habt ihr Tricks wie ihr immer aufwacht ? Was macht ihr um wach zu sein ? Bitte um Antwort & Danke im Voraus <3

Hallo! Über mich wird ft hinter meinem Rücken gelästert, warum weiß ich auch nicht, ich bin nicht dick, habe "normale" Klamotten an, ähnlich wie die der anderen auch. Ich bekomme das oft mit, nicht genau, was sie sagen, aber ich höre meinen Namen und sehe halt, dass sie mich angucken und lachen. Wenn ich merke, dass sie wieder lästern, was soll ich dann machen? Soll ich sie anschauen, sodass sie wissen, dass ich es höre oder was meint ihr? lg