Ich habe seit genau einem Monat (26.08) meine Ernährung umgestellt und bin fast jeden Tag im einem Kaloriedefiziet gewesen.

Es gab paar Tage wo ich paar mal meine Diet gebrochen habe, aber ansonsten habe ich versucht durchzuziehen und habe auch nebenbei Sport getrieben.

Sieht man einen Unterschied?

Mein Bauch war schon immer meine „Problemzone“, und ich habe auch schon vieles versucht. Früher habe ich den Fokus nur auf Cardio gesetzt, mittlerweile mache ich auch viel Krafttraining. 

Meine einzige Schwachstelle ist, dass ich Süßes sehr liebe und immer zwischendurch snacke. Ab dem ersten September habe ich mir aber vorgenommen, es in jedem Bereich durchzuziehen – also Gym und Ernährung. Denkt ihr, es ist machbar in 3 Monaten?