Also jemand hat mir empfohlen Zink Tabletten zu nehmen wegen meinen sehr schlechten Nägeln. Ich hab mir jetzt welche gekauft aber auf der Verpackung steht für leute unter 18 Jahre nicht geeignet (Siehe Bild ) .Dann hab ich recherchiert und herausgefunden das es an der Menge vom zinkgehalt liegt. Bei meinen Tabletten enthält eine Tablette 15mg gut für Jugendliche sind allerdings nur (Siehe Bild 3 erlaubt) also hab ich mir gedacht nehme ich die Tablette einfach jeden 2 Tag . Ist das möglich?
danke im Voraus <3