Als Kind Ca in deinem Alter hatte ich auch oft Angst ich habe dann einfach alle lichter angemacht und den fersehen damit ich diese grusligen Geräusche nicht höre und das hat mir meistens geholfen. Und Ruf am besten einen Freund an und lenk dich ab und denk Nicht das was schlimmes passiert es sind nur normale Geräusche :)
Hallo ich verstehe sehr gut was du meinst aber du wirst auf deiner neuen Schule auch schnellwieder neue Freunde finden iich hatte das Problem letztes Jahr auch und deine alten Freunde sind ja auch nciht aus der Welt. Du ziehst ja nicht um sondern gehst bloß auf eine neue Schule und kannst dich nachmittags mit deinen alten Freunden immer treffen. Und das mit dem jungen so sind sie halt total Panne im Kopf aber nach 2 Wochen kennt man einen Menschen nicht und lieben kann man ihn auch nciht nach so kurzer Zeit es ist kla das es weh tut abgewiesen zu werden aber es gibt noch viele andere die mir darauf warten ein Mädchen wie dich kennen zu lernen. Allso Kopf hoch das Leben geht weiter. Und ritzen hilft echt gegen garnix sondern sieht später einfach hässlich aus. Hör auf damit wenn man traurig ist denk man der schmerz hilft aber so ist das einfach nicht und wen du alter bist trägst du die Narben für immer mit dir rum und denkst dran wie dumm du warst. Und sich selber schmerzen zuzufügen räumt deine Probleme auch nciht weg. Kopf hoch das Leben geht weiter und es gibt schlimmere Sachen auf der Welt..
Suche zunächst blickkontakt, lächle sie an und guck wie sie reagiert. Wenn sie zurück lächelt dann geh einfach zu ihr rüber und sag : ,,hey sorry das ich dich hetzt so anspreche aber ich finde sich echt voll hübsch und ich würde dich gerne näher kennen lernen." Und dan Bau mit ih r ein Gespräch auf und frag nach ihrer Nummer. Trau dich einfach du hast nix zu verlieren
Sag ihm :,,Du bist wie ein Bruder für mich." Das schreckt jeden jungen ab und er wird merkendas mehr bei dir nicht läuft.
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