Will kurz wissen ob mein Fitnessplan den umstände gut ist?
Mo: Brust Bauch Bizeps Beine
Di: Pause
Mit: Schulter Rucken Trizeps und Beine
Do : Pause
Fr: Ganz Körper je eine Übung
Beine mache ich je eine Übung Montags und Mittwochs
Bitte gebt mir doch kurz einen Feedback
Muskelaufbau,
Fitnessstudio,
Splittraining