Ich bin mir nicht sicher, aber ich denke er leidet am Asperger-Syndrom.
Hey, ich mache mir auch immer sehr viele Gedanken und kann deswegen manchmal auch nicht schlafen. Meistens über das, was gerade am schlechtesten läuft(aktuelle Nachrichten, familiäre Probleme,die entstehen könntne, Probleme mit Freunden etc.). Man muss es einfach hinnehmen, dass es immer Dinge geben wird, die nicht perfekt sind und wenn sie sich besseren, wird das nächste vermeintlich Schlechte in den Sinn kommt und die Probleme gehen von vorne los. So ist das einfach und auch ich muss lernen, dass es normal ist. Noch nie ist auch irgenetwas Schlimmes oder sowas passiert und ich habe mir umsonst Gedanken gemacht.
Schönen Grüße und allen noch einen schönen Abend
Eine Umformumg ist z.B wenn man auf beiden Seiten der Gleichung 5 addiert oder 3 subtrahiert mit 2 multipliziert usw.
https://youtu.be/G5XxS2OFsJU
Also um kurzfristig glüklich zu sein Hilf normalerwiese Sport(z.B laufen oder Trampolin springen, da bekommt man den Kopf frei) oder auch Schokolade😉