Mein Ex schreibt mit anderen Mädchen und er und ich haben irgendwie was am laufen, aber nix richtiges, aber ich werde trotzdem eifersüchtig, wenn ich mitbekomme, das er mit meiner Freundin schreibt. Eigentlich sollte ich ja nicht eifersüchtig sein, aber ich werde es trotzdem jedes Mal und das regt mich auf.

Gibt es irgendwelche Strategien, womit ich meine Eifersucht unterdrücken kann, damit es nicht zu nah an mich heran kommt und ich mich selber damit fertig mache, dass ich nicht genug bin?