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Hallo ich bin elf Jahre alt und habe 2-3 mal im monat margendarm HIR MEIN TIPP: Nimm eine Beruhigungs tablette, trinke ein glas Leitungswasser, trinke ein glas margen darm tee, finde einen ruhigen Schlaf und versuche dich zu entspannen. Das hilft bei mir. ICH HOFFE DAS ICH HELFEN KONNTE