julian21051998
12.06.2013, 21:11
Körperspannung Turnen Übungen!

Wie schon oben genannt, suche ich "Stunts" fürs Turnen, die ich mir beibringen will....

Z.b. Menschliche Flagge, oder Liegestütze ohne Füße oder, Handstand...

Was gibt es sonst noch so ?

Danke Im Vorraus :)

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Antwort
von lenchen888
23.06.2013, 17:18

Z.B.:Rad, Bogengang, Bogengang vorwärts, Rolle in den Handstand oder irgendwelche Sprüne (Pferdchensprung, Spagatsprung, Strecksprung, Hcksprung, Grätschwinkelsprung, ...) Tipp: üb viel und mach auch muskel-training oder Dehr-übungen zu hause

Viel Spaß und viel Erfolg lenchen 888

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JamieCat
19.06.2013, 16:43
Was kann ich mir fürs turnen selber beibringen?

Hi! Ich werde am 7.august erst mit dem geräteturnen(für anfänger ab 12jahren) anfangen. Jetzt hab ich bisher jeden tag sport getrieben,mich gedehnt und so.... Jetzt kann ich schon einen Skorpion, Eine brücke(aus dem stand) & einen Spagat:P Wisst ihr was ich mir noch selber beibringen könnte????

LG JAmiE

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Antwort
von lenchen888
23.06.2013, 17:06

Ich würde dir mal vorschlagen den Handstand zu lernen, der ist recht leicht! du kannst z.B.:anfangen dich erstmal an die Wand an zu lehnen Achtung:schau, dass du keine schuhe oder schmutzigen socken anhast! Ist bei den Eltern nicht so beliebt( Ich spreche aus erfahrung)!

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paulili0304
21.06.2013, 13:33
Wie komme ich aus der Brücke hoch?

Ich habe ein Problem. Ich turne immer bei uns daheim im Garten. Ich habe mir Handstand in die Brücke beigebracht. Ich komme aber nicht mehr aus der Brücke hoch. Immer wenn ich es mit mehr Schwung versuche falle ich nach vorne auf die Knie.

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Hilfreichste Antwort
von lenchen888
23.06.2013, 16:50

also ich drücke mich da immer mit den füßen ab und gehe wieder zurück in den Handstand und dann ganz normal wieder aus dem Handstand zurück! Oder ich mache es wie schon genannt in einer bewegung und mache einen vorwärts-bogengang! Viel Grück beim ausprobieren und üben!

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