frag freunde und verwandte ob die dir einen passenden borgen könnten :)

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es gibt ja so listen und eine davon heißt "enge Freunde". geh auf ihr Profil und rechts oben steht freunde, das klickst du an und dann klick enge Freunde an :) dann siehst du alles was sie liked :)

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crunches, Liegestützen und sowas :) Aber auch die Ernährung ist wichtig :) schau dir auf youtube Videos an, "blogilates" hat mir geholfen - und du lernst nebenbei englisch :D viel erfolg! :)

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man braucht sehr viel Geduld, nach 1mal Sport machen sieht man keine Muskeln, gleich wie wenn du 1mal zum mc donalds gehst wirst nicht dick :) schau dir auf youtube Videos an, gibts wirklich viele verschiedene :)

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Musik hören, Sport betreiben, Fernsehen, Videos ansehen, Spazieren gehen :)

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warum sagst du deinen Eltern nicht, dass du einen Freund hast? ist doch nichts dabei :)

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