Dafür gibt es sowas wie cheat days, & man reduziert die kcal von woche zu Woche immer mehr

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Ich finds überhaupt nicht schlimm hab mich auch mit 11 schon geschminkt weil ich mich für meine Pickel geschämt habe, falls du krasse Rötungen hast probier mal einen abdeckstift aus, die hab ich immer benutzt als ich 11 war :D

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