Also ich hab innerhalb von 2 Monaten 6 Kilo zugenommen, indem ich mir jeden Abend einen milchshake gemacht habe. Hier das Rezept:

200 ml Milch 200 ml Sahne Eine zerquetschte Banane 3 el Eis (z.b. Schoko) Evtl. 3 el walnüsse

Einfach alles miteinander vermischen und trinken :)

Viel Glück beim zunehmen :)

Essie-Nagellacke sind gut, schöne Farben und die Lacke halten auch relativ lange :)