also das kann schon mal so 30 sek dauern und was ich auch habe sind so Krämpfe in den Waden, aber die bekomm ich immer nur nachts

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Ich weiß selber, dass mein Gewicht Ok ist. Aber ich fühl mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Und sieben kg in einem Monat...vergiss es, dass hab ich selber kapiert, dass das Schwachsinn ist. Es ist einfach frustriernd, sich immer daran zu halten, keien Süßigkeiten,... zu essen und dann null Erfolg zu sehen/ zu spüren.

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