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leeef

17.04.2014
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ElliLunax3
17.04.2014, 15:56
Fett am Bauch loswerden. Sonst ist meine Figur okay.

Hey Leute! Also als Kind war ich richtig dünn und alle haben sich Sorgen gemacht. Ich hab dann mehr und mehr gegessen und ein kleines Bäuchlein bekommen, war aber im Normalgewicht. Ich habe jetzt ein paar Tage nur etwa 700 kcal zu mir genommen und auch abgenommen, aber ich würde schon gerne wieder mehr essen. Wie schaffe ich es, mein Bauchfett loszuwerden, ohne zu hungern oder nur noch Sport zu machen? Als Kind war ich ja auch sehr dünn.

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Antwort
von leeef
17.04.2014, 16:08

Dieses Problem hatte ich auch schon einmal! Ich würde dir vorschlagen jeden Tag 30 Rumpfbeugungen zu machen denn das gibt dir Muskeln am Bauch. Doch trotzdem musst du daruf achten das du nicht zu viel Süssigkeiten isst ;) hoffe dieser Tipp hilft dier :D

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