Klar darfst du das.

Die farbe muss am besten ein Friseur entscheiden, was bei deinen haaren geht. ich würde persönlich zu braun tendieren. mach es nicht selbst, geht zu oft schief

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http://www.gutefrage.net/frage/ruhige-langsame-songs-von-michael-jackson

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Guck morgen mal ob sie wieder aufhat und sonst schnell bei einerm andere FA vorbei schauen, vielleicht verschreibt der / die dir auch die Pille.

Wenn nicht, dann kannst du nichts machen...Nächstes mal unbedingt dran denken! :)))

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Ich würde an deiner Stelle abwarten und nicht voreilige Schlüsse ziehen. Du musst abwarten und ihn nicht einengen - das stört oft. Ich würde einfach mal warten wie er reagiert oder du fragst ihn nach einem Treffen auf neutralem Boden, damit du ihn kennen lernst und er dich auch mal. Er soll nicht nur von sich erzählen, sondern er soll dir auch mal zuhören.

Warte ab und wenn ihr mehrere Dates hattet, dann scheu dich nicht und frag, was das mit euch ist. Für ihn. Er muss dir darauf klare Antworten geben können. Wenn er nur Sex will und du dich in ihn verlieben solltest, dann wäre das wirklich blöd.

Mach dir nicht zu viele Gedanken. Sei mutig und schlage ein Treffen vor, wenn er sich in den nächsten Tagen nicht meldet

Wenn du dir mit deinen Gefühlen sicherer bist, dann schlaf trotzdem nicht mit ihm, bevor du dir nicht sicher bist. Wenn du eine Beziehung willst dann habe keinen Sex mit ihm. Wenn du eine Affäre willst okay, aber so klingt das nicht

Viel Glüüück!

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Du musst mal in der schule nachfragen, ob die etwas übernehmen könnten oder in der Klasse. Vielleicht auch verwandte freunde etc

Und Brille je nach dem wie alt es ist aber das übernimmt bei mir keiner. Bei fielmann gibt es aber kinder/Jugend Tarif! :)

Und Zahnspange nur wenn es nötig ist!

Schulbücher werden nie übernommen glaube ich

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Hilfe, Ich esse ZU WENIG.

Hallo :)

Ich bin im Moment ab abnehmen. Ich habe Normalgewicht (172cm, 63 kg).Ich möchte auf ca. 55 kg kommen, weil ich mich nicht wohl fühle.

Ich habe allerdings eine Essstörung, die im Moment allerdings gut unter Kontrolle gebracht ist. Seitdem ich 13/14 bin, habe ich sie. Jetzt bin ich 17. Ich wollte jetzt auf gesundem Wege abnehmen, weil ich wirklich ein bisschen Hüftspeck habe, was vor allem in engen Hüfthosen wirklich nicht schön aussieht. Ich habe mir vorgenommen das ich über den Tag verteilt 1500 kcal essen möchte. Ich lasse aber Fast Food, Süßigkeiten, Weißmehl usw. weg. Dafür esse ich viel Gemüse und ein bisschen Obst.

Jetzt mein Problem: Morgens esse ich meistens ein Schwarzbrot mit Putenbrust und Frischkäse als Magerinenersatz. (ca. 200 kcal) Mittags gibt es dann das was meine Eltern kochen und das ist meistens auch sehr gesund. Ich esse meistens einen normalen Teller.( je nach dem 400-600 kcal) Wenn ich nachmittags Hunger habe, bin ich meistens unterwegs, aber ich möchte mein Taschengeld nicht für essen ausgeben, deswegen ignoriere ich den Hunger. Auch wenn ich zuhause bin, habe ich trotz hunger einfach keine lust zum essen. Ich denke mir dann immer, was ist, wenn ich später noch was essen möchte, dann habe ich für den Tag zu viele Kalorien gegessen. Oder ich bin einfach zu Faul um aufzustehen und in die Küche zu gehen. Manchmal habe ich auch einfach keine Zeit. Abends erlaube ich mir sowieso nichts mehr, dann esse ich nichts, was mehr als 200 kcal hat.

Ich habe irgendwie einfach manchmal keine lust mehr zu essen, weil ich dann ein schlechtes gewissen habe, aber manchmal habe ich einfach keinen Appetit...

Ich muss aber eigentlich mehr essen, weil ich nicht möchte, das das ganze wieder außer Kontrolle gerät. Außerdem habe ich angst, das mein Stoffwechsel einschläft. Dann nehme ich erst recht nicht mehr ab.

Was soll ich tun, damit ich (am besten vor dem abend) auf 1500 kcal komme. Ich möchte nämlich nicht essen, wenn ich keinen Appetit habe, das ist doch kein genuss mehr...

Liebe Grüße :)

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Ich kenne dein Probnlem habe auch eine ES, mittlerweile durchgekämpft, es sieht gut aus. 55 ist ei deiner größe echt wenig!

Ich will auch abnehmen (ich wiege 55 bei 165 will auf 50) und habe mir eine super coole app runtergeladen wo ich das einfach gut unter kontrolle habe Problem: Ich esse nie mehr als 800kcal :/

ich habe gegoogelt und ich esse jetzt morgens oft einen Jogurth (Natur jogurth ) mit frucht, (Jogurht hat 130kcal mit Banane knapp 200) mal gibt's auch ein brot

Dann esse ich zwischendurch (in der schule) ein Brot und Obst (ca 200-300 Kalorien) Dann esse ich mittags auch das, was mir vorgesetzt wird ( 400-600kcal) dann bin ich bei 1000kcal. meistens esse ich nachmittags noch Rohkost mit Dip oder Obst etc. Dann ca 1250kcal und dann esse ich abends noch eine Klitzekleine Kleinigkeit

Gut sind 5 Portionen am Tag, aber eben kleine. Wenn du 600-800kal hast dann brauchst du ja "nur" 900-700 noch um auf 1500 zu kommen. Iss in der Schule oder iss morgens mal mehr. Iss vielleicht 2 Teller. Du musst dich aufraffen aber porbiere nach 18:00 nichts zu essen. Mach dir um 17:00 einen Saljat dann ist super! :)

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Ja nach dem rasieren möglichst etwaslockeres und kein slip...:/

Probiere es mal mit babycreme oder babypuder das soll wunder bewirken..

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Also ich hoffe du hast Vollnarkose :D

mit wurden sie alle raus operiert also weiß ich nicht was schlimmer ist.. wenn ziehen schlimmer ist dann prost

Bei mir tat es so doll weh. habe 5kg abgenommen ich konnte 2 tage nichts essen und hab mein mund nicht aufbekommen. es hat sich entzündet ich habe vor schmerzen geheult es war schrecklich.. mit Antibiotikum ging es.. 3 Wochen hing ich damit rum

Schlimm

Aber gute Besserung dann und nicht jeder hat es s schlimm das ich echt selten

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A Little Party never killed nobody ist mega

avicii geht immer (wake me up, hey brother)

Ich mag auch House Party (House Party Hpuse Party lalalalala)

Vielleicht auch ältere.. IM Club ist hit the road jack sehr beliebt)

guck einfach mal bei YouTube

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Also... ihr könnt klar... Aber ich als Mädel würde das nicht so schön finden! Grade beim ersten mal will man doch eher ungestört sein :D

Sag es ihnen einfach

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Es gibt keine perfekte Diät. Achte darauf, dass du nicht hungerst, sonst hast du das doppelte wieder drauf. Pass auf, dass keine Essstörung entsteht, das geht schneller als dir lieb ist.

gesundes abnehmen dauert. Sport ist wichtig. Ich würde an deiner Stelle sehr auf Süßes verzichten auch auf Eistee. Früher mochte cih auch kein Wasser mittlerweile liebe ich es. Probier dich durch MArken, viel Kohlensäue wenig KOhlensäure keine...Da gibt es so viele Verschiedenheiten.

Wasserist so gesund. Es ist gut für die Haut, für die Figur für alles!

Regelmäßig Sport, alle 2-3 Tage. NIcht zu oft,a ber genug!

BEI Fragen melde dich!

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Es ist natürlich deine Entscheidung, was du isst. Da kann dir eigentlich keiner etwas vorschreiben. Dennoch kann ich mir vorstellen, dass deine Eltern besorgt sind. Vegan ist nicht immer gesund, gerade weil du dich in der Wachstumszeit befindest. ich würde an deiner Stelle erstmal vegetarisch probieren.

Ich würde mich an deiner Stelle mit deinen Eltern zusammen setzen und das klären. Es ist schwer für dich, wenn du vegan isst und deine Eltern aber nur Kuhmilch oder Ähnliches zu Hause haben. Und selber einkaufen ist auch nicht das Wahre. Zeige deinen Eltern, dass du es willst, suche Rezepte raus und koche was. Du musst deinen Eltern zeigen, dass du dich trotzdem gesund ernährst und auch Eisensaft etc trinken würdest.

Viel Glück!

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Also ich habe ihn (mittlerweile ex) durch einen freund kennengelernt, er war der beste freund von einem guten freund von mir

er entsprach überhaupt nicht meiner vorstelung. er war jünger als ich ( 2 Monate) und er hatte nicht die Figur wie ich wollte (schlank, sportlich aber zu wenig Muskeln)

ja alter wie gesagt jünger ! mit der bahn bin ich mit allem drum und dran 25 Minuten gefahren :)

Es war keine so tolle Beziehung, die nicht lange gehalten hat und ohne 'richtige' liebe..

mittleriweile bin ich fast mit einem anderen zusammen, den ich durch die schule kenne und er hat mich mal angeschrieben

Vorstellung schon eher :D

er ist 4,5 jahre älter

nicht lange weg zum glück!

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Oh ich kann das verstehen :$ ICh hatte meinen ersten auch noch nicht... Es kommt aber glaube ich ganz von alleine. Wenn ich mich mal so umhöre.. also alle sagen es kommt von alleine. und falls es blöd ist, dann ist es gut wenn du ihr vertrauen würdest

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Ich habe ein GROßES Problem - Selbstbewusstsein im Keller!

Hallo ihr lieben Mitmenschen,

bevor jemand was falsches sagen sollte, ich suche wirklich ernsthaft Rat und gute Ratschläge die mir weiterhelfen könnten. Weil KEIN Arzt, KEIN Psychologe, KEINE Freunde, KEIN Fitnsesstrainer oder sonst was weiterhelfen konnte.

Erstmal zu mir ich bin Weiblich und 19 Jahre Alt. 1.56 cm groß und mein Gewicht schwankt zwischen 45- 49 Kilo.

So ab der Pubertät bin ich klein geblieben und alle meine Freunde sind gewachsen. Ich dachte mit 14 immer, dass ich mich verändern werde, das ich schöner werde, wie es sonst halt andere Teenager auch tun. Jetzt bin ich 19 und sehe immer noch aus wie 12. Ich übertreibe nicht, nichts von dem was ich hier jetzt sage ist in übertriebener Version dargestellt. Es hat sich bei mir REIN gar nichts verändert. Ich bin immer noch 1,56 sehe immer noch aus wie ein Kind und hab auch dementsprechend den Körper eines Kindes. D.h. ich bin dünn. Nicht Magersüchtig dünn, einfach nur zierlich. Zur Info, ich esse sehr normal, daran liegt es nicht. Eine große Oberweite habe ich nicht und ein guten Po auch nicht. Ist jetzt etwas unangenehm das zu sagen, will ja aber ehrlich bleiben. Ich habe wirklich versucht Muskeln aufzubauen, aber es hat nicht funktioniert. Und ich weiß auch nicht wie ich es machen könnte, das ich etwas mehr an den Beinen, Po, Armen, Brustbereich zunehme. Wenn ich etwas größer ausschauen will und hohe Schuhe anziehe, sehen meine Beine aber noch dünner aus. Also kann ich wegen meiner Größe auch nichts machen. Und um älter auszusehen will ich mich nicht jeden Tag deshalb mit Schminke zukleistern. D.H. egal was ich mache ich bin einfach in diesem Körper gefangen. Und das macht mich traurig, das ich nicht wie andere aussehe, die in meinem Alter sind. Von anderen höre ich das keine Diät halten soll, dass ich zu dünn bin. Mein Arzt sagt ich bin normal, mein Psychologe sagt ich soll mich so akzeptieren wie ich bin blabla.. Tut mir leid das werde und kann ich leider nicht. :/

Selbst jetzt im Sommer traue ich mich nicht, kürze Sachen anzuziehen, weil ich weiß Leute achten drauf und schon gar sobald sie mein Alter hören. Immer muss ich hören siehst gar nich aus wie 19 sondern wie 12, tut mir leid. Und weil ich so klein bin, macht es auch nicht gerade alles besser. Ich bin klein, hab ein kleinen Körper, und sehe wie ein Kind aus. Ich frage mich wirklich ob ich jemals jemanden finden werde, der mich so lieben wird, wie ich bin.. HABT IHR VIELLEICHT IRGENDWELCHE TIPPS ODER TRICKS ODER RATSCHLÄGE WIE ICH ZUNEHMEN KÖNNTE ODER REIFER WIRKEN KÖNNTE ODER SONST IRGENDETWAS? Ich bin echt verzweifelt..

Ich brauche keine negativen Kommentare bitte, manchmal hat man einfach diese Krise und sucht sich irgendwie Hilfe :-)

Ich bin kein Opfer, das sich jetzt deshalb ritzt oder betrinkt oder sonst was. Ich lebe zwar mein Leben, bin jemand glückliches aber hier hab ich jetzt so meine wahren Gedanken frei gelassen :)

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Freu dich, in ein paar Jahren freust du dich!

Nein, erst gemeint.. Also Deine Oberweite und dein Po ist nicht alles. Es gibt so viele Frauen mit kleiner Oberweite und einem flachen Po und trotzdem haben sie alle ein tolles Selbstbewusstsein und sind hübsch.

Gucke dir mal Josefine Preuß an. Die ist längst volljährig, kriegt nur Rollen wo sie Jugendluiche spiet, kauft Hosen in der Kinderabteilung, weil sie wie du auch klein zierlich und einfach jung ausschaut

Make up zukleistern ist auch nicht das wahre, es gibt aber tolle tricks sich älter zu schminken mit nur ein ganz bisschen Schminke.

Vielleicht solltest du einfach mal dich verändern. Tue etwas für dich, töne dir deine Haare und kauf dir neue Klamotten! Klamotten sagen sooo viel aus!

Probiere einfach einen Style zu finden, der deinem Körper zusagt und der deine Problemzonen nicht zu sehr verstecken, also verkleide deine Problemzonen nicht. Du musst dich wirklich akzeptieren ! Zunehmen ist schwer, das koimmt von alleine. Ernähre dich gesund ausreichend, und immer genug!

Du bist 19, du bist noch jung und in 5 Jahren sieht es sicher anders aus!Reif wirkt man meist im verhalten. Wenn du dich also benimmst wie 12 dann wirkst du wie 12. Klar, du bist klein, aber es gibt sooo viele kleine Menschen! Du bist nicht perfekt, aber auch du bist wunderhübsch auf deine Weise.

Die ganzen Vorbilder, Stars Models, groß vollbusig und weiblich, das sind nur MUsterfrauen, die nicht mal hübsch sind.

Akzeptiere dich. Du musst dich mögen, damit es andere können! Viel Glück!

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Das geht! Ich bin 168 und mein Pony war 120... aber eben ein robuster... wenn er dich tragen kann und es vom gewicht passt was du die besi unbedingt fragen solltest dann ist das okay!

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Das kenn ich... Pubertät wahrscheinlich je nach dem wie alt du bist...

Gönn dir einen Tag eine Auszeit. Mach etwas, was dir gefällt! UNternimm was mit freunden etc...

Einen kompletten tag nicht lernen nicht ansd lernen denken!

Das hift oft.. und teile dir das lernen und alles andere gut ein und probiere streits zu umgehen

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