Ich höre oft den Spruch "lenk dich doch einfach mit irgendwas ab". Aber das bringt bei mir nichts, egal was ich tue meine Gedanken gehen mir nicht aus dem Kopf.

Es ist so unfassbar schwer und so eine große Last, wenn du über Dinge nach denkst die noch garnicht passiert sind oder einfach so etwas überdenkst wie "habe ich einen Fehler gemacht?", "Sie liebt mich wahrscheinlich garnicht mehr." und jedes mal wenn so ein Satz kommt wie "ich muss dir was erzählen" oder "Ruf mich bitte mal an" denkt man direkt an das schlechte und in der Zeit der man wartet frisst es dich auf dieser Gedanke das es was schlechtes ist und wenn dir jemand das Gegenteil erzählt man auf einmal mega erleichtert ist.

Wie schon gesagt es frisst mich auf und ich habe angst das ich durch das overthinken meine liebsten weg stosse und nur noch alleine mit meinen Gedanken bin.