-Meld dich doch in einem Sportclub oder so etwas an. Da lernt man schnell Freunde kennen.

-Sprich doch einfach mal jemanden an. Bestimmt bist du einfach nur zu schüchtern und solltest dich ein wenig öffnen und dann werden andere auf dich aufmerksam.

-Ich würde dir als letzten Tipp noch das Chatten empfehlen. Dort lernt man Leute kennen, und ist trotzdem noch in gewissem Maße distanziert. So kannst du auch herausfinden, was andere von dir halten und lernst dich selbst besser kennen.

Hey! 

Zunächst solltest du an deiner Einstellung arbeiten. Kalorien zählen bringt dich nicht weiter, ebenso nicht, wie diese ganzen Diätprodukte.

Ich würde dir dazu raten, Viel Cardio zu betreiben. Also Fahrradfahren, Laufen, Stepper und so weiter. Diese helfen dir dabei, dein Fett zu verbrennen.

 Zum Sport gehört ebenfalls eine gesunde Ernährung. Hierbei würde ich darauf achten, dass du dich satt (!) isst und nicht auf die Kalorien achtest. Somit solltest du am Besten viel Obst und Gemüse essen und auf Industriezucker verzichten. Dieser sorgt dafür, dass man sich schlecht fühlt und schnell übergewichtig ist. Wenn du mal was Süßes essen möchtest, würde ich dir zu Nüssen und Beeren raten. Diese sind unheimlich lecker und so gesund! 

Wenn du weitere Tipps brauchst, kann ich dir die Internetseite www.assthetik.de ans Herz legen. Dies ist eine Fitness-Community mit tollen Rezepten, interessanten Geschichten und so weiter :)